健康生活作文15篇【合集】
在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編幫大家整理的健康生活作文，希望對大家有所幫助。
健康生活作文1
你猜？我為什么會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。
有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫(倒霉鬼的闖禍史)我把整本書放在我的桌子里,第二天發現沒了,我就哭了起來,孫格悠就問我:"你怎么了劉瀅帆?"我說:"我的'書丟了".誰偷的呀?.孫格悠問,我又說:"我不知道,我就把書放在桌子里面,今天一看沒了,孫格悠一聽,就站在講臺上大聲說;"誰見劉瀅帆的書啦!"別人就問;"什么書呀?"我說:"(倒霉熊闖禍史)."有人說:"今天早上一個女生,短頭發,頭上還有一個卡子,我不知道她是誰!"我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭發,我和孫格悠去上廁所,發現一個女孩的手里有一個和我一模一樣的書,我叫住她,打開一看,果真是,我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹,這本書上也有棵柳樹,我就問:"這是誰的?"那個女孩說:"是藏凱利的"我就知道是她偷的,最后,我去找藏凱利,她說,確實是我偷的"那我剛才問全班人你怎么不回答?"孫格悠說.她又說:"因為我媽媽不給我買書,只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書."那我把這本書拿回去行嗎?"我說.藏凱利說"行."我們從這件事中成了好朋友,這本書我們輪流著看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。
我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。
健康生活作文2
在這充滿希望而嶄新的一年，有一件令所有中國同胞都為之振奮的喜事——祖國母親要過生日了!但是，在興奮之時，許多人忽略了重要的一點——衛生。
最近我發現，不管是家里、街道或是校園，都隱藏著許多衛生死角。難道我們都沒有能力將這些衛生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環境下?如果不是，那為什么會存在這么多的不衛生的行為與死角呢?
看!這原本是一個美麗干凈的公園，如今卻變得如此不堪。
看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。
看!這原本是一個綠油油的樹林，如今卻變得如此光禿禿。
......
大家都說要保護環境，試問一句，你自己是否注意衛生?你沉默了。其實，衛生很重要。健康永遠跟注意衛生的人交朋友!
回想起曾經爆發的非典、艾滋、禽流感，再到現在的.豬流感，這不都是咱們不注意衛生的惡果麼?要想遠離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛生做起。
如今，大部分學生由于不注意用眼衛生結果都換來了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠，寫字要挺直腰，不能長時間看書……當時，我一點也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長一智。我終于知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要勸誡你們，一定要注意用眼衛生啊!
一個人健康與否，和他平時是否注意衛生有很大的關系。只要我們向衛生伸出手，勤洗手，不吃不衛生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進食衛生，衛生也會向你伸出手，健康也會隨著衛生而來。
健康生活作文3
要過健康的生活，說起來簡單，做起來真的很難。
首先，健康的生活需要早睡早起，這是每天最基本的事情，但是很多人做不到。在工作學習等外部環境壓力的影響下，大多數人都不想早睡。據說忙碌了一天的生活，很少時間是為了自己。晚上，無疑是人們享受自己生活的最佳時間。熬夜已經成為一種普遍的做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很難。
其次，健康的.生活需要吃好喝好，這是日常的能量來源，很多人還是做不到。如前所述，由于人們不能早起，人們早上的時間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉刷牙時間，以及個人衛生，剩下的吃飯時間就很少了。不談做飯。肯定沒有這樣的時間，所以人們只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計劃在于早上，早餐吃不好，一天其他時間吃不好。所以，吃喝好就更難了。
最后，健康的生活需要體育鍛煉，體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個好的身體會讓人精神煥發，神清氣爽。人生在于鍛煉。每天適當鍛煉是必要的，也是必要的。畢竟俗話說健康是革命的本錢。沒有好的身體，其他的都是空話。但是，人幾乎沒有時間去運動，即使最后擠出一點時間，也總想放松一下，不想過度勞累自己。所以，運動真的很難。
話雖如此，簡而言之，健康的生活很重要，但大多數人不是。希望能做到以上幾點，健康生活。
健康生活作文4
近些日子來，隨著不斷被曝光的“瘦肉精”、“染色饅頭”以及“黑心豆芽”等事件，人們對于食品安全問題越來越重視。食品安全已成為目前公共健康面臨的最主要威脅之一。于是人們恐慌了，“我們還能吃什么？”可見，食品安全問題不容小視，它直接關系著群眾的身體健康和生活質量。我們身邊都存在哪些食品安全隱患呢？我這里先要說的是校園食品安全問題。大家可以看見在學校周圍有許多小攤，香氣撲鼻的燒烤、美味的陜西涼皮、熱氣騰騰的關東煮……
可謂應有盡有。你經常可以看到學生三五成群的來消費。這里的食品“物美價廉”，很受歡迎。有些同學意識到這些食品不安全，但面對琳瑯滿目的'食品，竟又垂涎三尺了。此時他們在“好吃”與“安全”之間迷茫了。抱著“就吃一點”的想法，他們選擇了“好吃”，卻不知道疾病的魔爪已慢慢伸來。還有些同學為了節省時間經常到一些街邊小店用餐。這些無證經營的小店衛生環境很差、反復使用過洗碗水、長時間存放的菜肴……食品安全整治刻不容緩。
再來看看我們的生活。今年四月，上海盛祿食品有限公司在生產過程中添加色素、防腐劑等，將白面染色制成玉米面饅頭、黑米饅頭等，工人還隨意更改饅頭的生產日期。幾天后，湖北宜昌便曝光“問題生姜”。一些商販把品相不好的生姜用水浸泡清洗，然后用化工原料硫磺進行煙熏，與普通生姜相比，“硫磺姜”看上去又黃又亮，在市場上很搶手。前不久，揚州“七杯茶”奶茶被報道奶茶不含一點“奶”，加工地衛生也令人作嘔。人民群眾恐慌無比，面對生產生活中食品安全問題，人們茫然了。剛剛平息不久的事件中，伊利、蒙牛等多家奶企業的奶制品被查出含有三聚氰胺，市場上奶制品的銷售量急劇下降，人們對各大品牌奶制品都作出了質疑，許多新生兒父母都不給孩子買奶粉。這些企業以及個人昧著良心賺錢，拿人民群眾的健康當賭注，到頭來“兩敗俱傷”。
危害的不僅是一個企業的信譽、個人的名譽，更是一條條鮮活的生命！我們應該怎樣做才能將傷害減小到最低程度呢？作為學生，我們應該注意飲食衛生，不到無證餐點就餐，不吃無包裝的路邊小吃，應在學校餐廳或正規餐廳就餐。人民群眾應提高自我防護能力，購買食品時認清生產日期和保質期，以及一些防偽標識等。企業應增強社會公德，完善管理體質，不能只追求經濟利益而忘了社會責任意識。同時因為我國食品安全與質量法規及標準的法律體系上存在一些弊端和問題，我國應研究、借鑒發達國家的法律體系和其他國家的經驗教訓，不斷完善相關法律法規，保證食品安全，提高生活質量。
更應該充分利用電視臺、電臺、報紙、網絡等多種新聞媒體大力宣傳食品安全和相關法律法規，營造全體人民共同維護食品安全的良好氛圍。食品安全的警鐘應再度敲響，有關部門應更加重視食品安全問題，加強監督力度，及時發現隱患，防患于未然。讓我們一起行動起來，共同創造美好健康新生活！
健康生活作文5
珍愛生命 保護環境 健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國的科普宣傳周，今年的5月12日又是我國的第一個“防災減災日”，這個特殊的紀念日告訴我們一個話題，那就是“珍惜生命，保護環境，健康生活。”人類自誕生起，一切衣食往行及生產，生活，無不依賴于我們所生存的這個星球，但是，長期以來，人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的增長和生產活動的增多，也對環境造成沖擊，給環境帶來壓力。
地球是我們人類自己的，保護它就是保護我們人類自己。每個人的生命只有一次，我們要象珍愛生命一樣來愛護我們的生存環境、地球母親。“珍愛生命，保護環境。”這是一個永恒的'話題。同學們，“保護環境，人人有責”。雖然我們還是學生，但也是地球的小公民，保護環境的意識是現代文明的一個重要標志，人人都應該樹立這種時代的責任感。我們小學生也不例外。我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守學校禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝，愛護花草樹木，少贈送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心系地球，著眼于身邊，立足校園。”
“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現在做起，珍愛生命，保護環境，保護地球母親，凈化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！
健康生活作文6
廣大市民朋友：
當城里的汽車越來越多，道路越來越擠時；當路上花費的時間越來越多，出行不再便捷時……我們有必要重新考慮出行方式。
建設“大美羚城”、創造優美人居環境，是全市人民的共同責任。當前，全州發起“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會”為主題的節能減排活動，倡導低碳出行、健康出行、綠色出行、文明出行，合作交警向廣大市民發出倡議：
爭做低碳出行文明交通的宣傳者。低碳生活無處不在、無處不有。我們倡議廣大市民學習掌握、宣傳低碳知識，提高低碳意識，樹立低碳理念，倡導低碳生活；向身邊人宣傳開展“低碳健康出行，文明和諧交通”的意義和方式，帶動更多人參與到行動中來。讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一片文明，多一些健康。
爭做低碳出行文明交通的倡導者。我們倡議廣大市民樹立“多走路少開車”的出行理念，盡量減少摩托車、小汽車的使用。倡導“購車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環保的`汽車；倡導黨政機關、企事業等單位的“有車族”要帶頭步行上下班，盡可能采取騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。
爭做低碳出行文明交通的踐行者。我們希望廣大駕駛人能積極遵守并落實公安交管部門減排限行的措施，出行盡量減少用車頻次，嚴禁在市區碌曲路東三路、瑪曲路東四路、祖曲路（沿河路）以及明令禁止的路段內停放車輛。大型貨運車輛駕駛人要嚴格遵守城區限行規定，過境的貨運車輛請從高速公路或環城東路繞行，全天24小時禁止駛入合作市區。運輸生活必需等物資的貨運車輛確需進入市區，須提前辦理通行證，并在規定的時間和線路內通行。
廣大市民朋友，自然、樸素、簡單的生活正在回歸，低碳、節約已經成為新的生活時尚。讓我們攜手，從我做起，從現在做起，更加自覺地參與到“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會”活動中來，為我們出行更便捷、交通更暢通、環境更優美、家園更綠色、身體更健康而共同努力！
過低碳生活，做綠色公民；
綠色在延續，我們快行動！
健康生活作文7
你猜？我為什么會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。
有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫（倒霉鬼的闖禍史）我把整本書放在我的桌子里，第二天發現沒了，我就哭了起來，孫格悠就問我："你怎么了劉瀅帆？"我說："我的書丟了"。誰偷的.呀？。孫格悠問，我又說："我不知道，我就把書放在桌子里面，今天一看沒了，孫格悠一聽，就站在講臺上大聲說；"誰見劉瀅帆的書啦！"別人就問；"什么書呀？"我說："（倒霉熊闖禍史）。"有人說："今天早上一個女生，短頭發，頭上還有一個卡子，我不知道她是誰！"我一想肯定是藏凱利，因為我們班只有她是短頭發，我和孫格悠去上廁所，發現一個女孩的手里有一個和我一模一樣的書，我叫住她，打開一看，果真是，我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹，這本書上也有棵柳樹，我就問："這是誰的？"那個女孩說："是藏凱利的。"我就知道是她偷的，最后，我去找藏凱利，她說，確實是我偷的。"那我剛才問全班人你怎么不回答？"孫格悠說。她又說："因為我媽媽不給我買書，只給我弟弟買，我弟弟也不讓我看，所以我才偷你的書。"那我把這本書拿回去行嗎？"我說。藏凱利說"行。"我們從這件事中成了好朋友，這本書我們輪流著看，一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。
我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。
健康生活作文8
今天，我們老師帶我們去工業園區進行了一次水污染科技實踐。
一路上，無數的生活垃圾幾乎可以堆積成一座座小“山”，幾個工廠的工業垃圾一路上不斷排放。這些垃圾會被送到哪里？
沿著公路走，我們來到一條臭水溝。這條臭水溝里的水呈棕黃色，十幾米外就能聞到一股濃烈的臭味。
之后我們近距離觀察水面，收集污水。水面上有無數白色漂浮物和菜葉、塑料袋、礦泉水瓶等生活垃圾，污水還在從一個洞里冒出來。很明顯，我們沿途看到的生活垃圾和工業垃圾都是排入這條臭溝，然后和這條臭溝一起流入長江和大海。
回到學校，我們把收集到的污水和天然礦泉水進行對比，發現礦泉水無色無味透明，而污水則是有色不透明，有很強的異味，過一段時間會造成大量沉淀。我們把兩條金魚分別放入污水和礦泉水中。我們發現礦泉水中的金魚依然自由游動，而污水中的金魚拼命掙扎，想要在上面游動。可見，污水對生物是有害的`。
想象一下，我們所有的生活用水都來自長江。長江的水很臟，凈化后可能無法完全凈化，還會有很多對人體有害的細菌等。喝了這樣的水怎么才能不生病？
讓我們從現在開始，從小事做起，為保護水資源盡自己的一份力量！
健康生活作文9
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經不起毒品的.打擊，家人經不起毒品的拜訪。
成績優異的男孩，生活在陰暗潮濕的環境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他沖進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。
為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢？首先，毒品會影響人體大腦中的多巴胺，當多巴胺大量產生時，會占據人腦的XX受體，便會產生幸福快樂的感受；其次，當多巴胺分泌失調，便會引發各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。
生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。
作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養并調節平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧！國無毒，富更強；家無毒，福安康。
愿國富強，愿家安康，讓我們一同抵御它吧！
健康生活作文10
人吃得衛生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛生，那就會出現拉肚子，食物中毒，生病住院等現象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當中含大量的苯并芘，媽媽說，它是三大至癌物質之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！
要吃衛生食品，就得選衛生食品。購買時看看這食品包裝袋上是否標明生產日期，保質期，生產廠家等。如果沒有該標記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。
上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開來一看：有檸檬味、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來。我連忙把它們全部拆開一看，發現還有一根中間已經變黑了，好象腐爛了。
這一發現后我馬上叫來了媽媽：你看，你買的都是不新鮮的。什么？什么！急急忙忙地拆下袋子，看了看生產日期和保質期。呀，正好那天是生產保質期最后一天！這驚奇的發現，使我大失所望。
從此以后，我和媽媽吸取了教訓，以后可不能再馬虎了。買東西的`時候可要看清楚生產日期了。
過了一些時間，媽媽又掌握了許多關于食品安全的知識。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類、方便面類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大錛偫圾食品錛偂Ｎ蟻Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，讓這個世界更美好，更健康。
健康生活作文11
20xx年8月16日，青年奧運會將在我們的城市——六朝古都南京舉行。這一座有著悠久歷史和燦爛文化的名城，將迎來世界各國的年輕健兒，到時，這里將成為各國年輕人傳遞友誼分享快樂的地方，成為各國年輕人響應“更高更快更強”的奧運口號，挑戰自己，突破極限，揮灑激情的賽場。作為東道主城市的一個小市民，為迎接青奧能做的事情有很多：了解它，參與它，為它加油，為它喝彩，最重要的還是鍛煉身體，積極向上，以一個健康的身體，樂觀的心態迎接青奧的到來。
讓我們先來了解有關青奧會的知識。國際奧委會20xx年第122屆全會于溫哥華決定，把20xx年第二屆夏季青年奧林匹克運動會的承辦權授予我們南京市。青奧會將聚集世界范圍內所有的具有天賦的青年運動員，來參加包括游泳、射箭、田徑、球類、鐵人三項、現代五項、舉重摔跤等26個大項的.賽事，這對于大多數運動青年來說是一次很好的機會，展現自己的運動水平和平時的訓練成果，從中獲得健康體驗。如果你是一位中國南京的青年運動員，能代表中國在自己的城市參加青奧會，那將是多么難忘的人生經歷啊！
對于不是作為運動員身份參與的其他青年人來說，可能通過做志愿者來參與青奧，像亞青會上諸多小青檸一樣，在大街小巷、比賽場館為運動員、觀眾提供熱情多樣的服務。不要以為當志愿者比運動員輕松，志愿者的每一個站姿、每一個手勢都要經過標準訓練，在酷暑中往往一個姿勢要保持幾個小時，同樣的動作要重復上百次，沒有健康的體格和堅強的毅力根本無法勝任。
而對于既不能作為運動員也沒有機會作為志愿者參與青奧的廣大年輕人，也可能通過自己微小的行動來為青奧加油、為青奧喝彩。比如積極參加學校和社區的體育鍛煉，保持積極向上的活力和激情，向人們展現年輕人的青春活力和健康風貌；從我做起從小事做起，身體力行愛護環境，讓南京變成一個人人都喜歡的城市讓每一個駐足過的人，記住南京這座文明又優美的城市。
總之，讓我們青年人通過各種實際行動來實踐“更高更快更強”的奧運口號，譜寫一幅由運動、健康、青春和活力構建的美麗畫卷，共同來迎接青奧，參與青奧，支持青奧。
健康生活作文12
法國醫學家蒂蘇說：“運動可以取代藥物，但所有的藥物都不能取代運動。這讓我們知道了體育鍛煉的重要性。
開學了，陽光體育又開始了，大家都積極參與其中。在運動中，我們變了，收獲了，快樂了。
過去，我不喜歡運動。每當我想跑步的時候，我都覺得很無聊，但當我想到這是學校的命令時，我不得不堅持下去。還有幾次我想找借口不跑，但我覺得這不好。每次我猶豫不決，我一次又一次地跑了三圈。直到現在，我才知道學校這樣做是為了我們的學生。每天跑步鍛煉了我們的毅力，增強了我們的體質。
我也從跑步中得到了快樂，因為每天和同學們在操場上跑步，一起挑戰我的毅力，真的讓我很開心。它還能讓我放松，讓我消除疲勞，享受陽光體育鍛煉帶來的快樂。每天鍛煉30分鐘，可以促進入睡速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天鍛煉也會給我帶來好心情，讓我調整自己的`狀態來迎接更大的挑戰。
所以我感謝學校給了我們這么多鍛煉的機會，讓我明白體育鍛煉不僅可以增強我們的體質，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們在運動中感受樂趣，在樂趣中成長，用運動放松自己，忘記一天中的煩惱。我也希望每個人都能像我一樣在運動中感受到樂趣，喜歡運動。
健康生活作文13
健康是生活的質量，是對生活的考驗。一個人的健康將決定他的財產。有人說疾病是無法戰勝的，而不是這個，惡魔是無法戰勝的。一個人的身心健康也意味著這個人不會健康。
是的，有人說鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢，只要放松，找一個有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個美好的約會，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會兒，坐下來欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹。讓我們也成為美麗春光的一部分。
我想說健康，必須有良好的心態和樂觀的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結果，只會讓我們變得更強。美國作家海明威曾經說過:“人生來就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他。”疾病是殘酷和冷血的，所以我們必須加強自己，有勇氣戰勝它，并使用我們的積極能量來戰勝它。良好的.心態和思想有時會決定一個人的生活質量。
健康不是一個簡單的詞，而是每個人努力的結果。健康來自生活，決定他的心態！因此，請每一個依賴手機的人，放下電子設備，起來參加合理的健康活動，擁抱生活和自然！
健康生活作文14
《低碳生活—更健康更環保》這本書主要是倡導我們低碳生活。書中講解了如何低碳，并告訴我們低碳的好處等。我看了，不禁想起了生活中的一些情景。
炎炎夏日，天氣熱得像蒸爐一樣，大地上感覺冒火。于是我便舒舒服服地窩在家里，在空調底下悠閑的看電視，不愿出門。而我卻沒有想到可憐的地球媽媽，因為我吹空調，看電視所耗費的大量能源，發燒度數會越來越高呢！
更使我感到慚愧的是：那天早晨我打開水籠頭準備洗臉，妹妹看見了忙從旁邊拿過一個盆接過水讓我洗臉。洗完臉我剛準備把水倒掉，只聽見妹妹在一旁大聲阻止道：“姐姐，不要倒！不要倒！”我奇怪極了：“為什么？”妹妹俏皮地笑了笑說：“洗過臉的水可以沖馬桶呀！你想，如果你把這滿滿的一盆水全倒了，多浪費呀！現在淡水已經非常緊缺了，所以我們要節約用水！”我聽了羞愧難當，就連妹妹都知道節約用水，而我卻……于是，我忙與她小心翼翼地捧起盆，把水倒進了馬桶里。從此以后，我一直學著妹妹的`樣子，讓水循環使用，雖然這只是日常生活中微不足道的小事，但我依然很開心，依然堅持著，因為日積月累，定會為低碳生活做些貢獻，讓地球的病輕一些。正如書上所說“低碳生活，從節水做起”。
低碳生活是一種態度，而不是能力。地球媽媽因為我們人類不注意低碳生活，已經發燒得很厲害，我們應該從節水、節電、節碳、節油、節氣這種小事做起，全民參與。少開一盞燈，多爬一次樓，小小的付出也是一種貢獻，如果你還沒有任何行動，那你就等著被低碳吧！
健康生活作文15
只有失去的才知道要珍惜,當你失去健康的時候,才知道它的重要,生命對于人只有一次,當你失去了生命，再多的財富對你也是無用之物。
想要擁有健康，最主要便是擁有健康的生活方式，而健康的生活方式也有幾個方面是最主要的。
第一．科學飲食習慣
1.早餐宜早，人體經一夜睡眠腸胃空虛、，清晨進些飲食，精神才能振奮。2.吃飯細嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，會增加胃的負擔。3.人體需要的營養雖然來自飲食，但飲食過量也會損傷胃腸等消化器官，所以吃飯一少。4.飲食五味不下偏亢，多吃淡味，于健康大有好處，所以飲食偏淡。5.胃喜暖而惡寒，飲食宜溫，生冷一少，這有利于胃對食物的.消化和吸收。6.堅硬之物，最難消化，而半熟之肉，更是傷胃，尤其是胃弱年高之人，所以煮飲烹食須煮爛方食。因為媽媽的影響我每天只吃一點肉，注意粗糧搭配，不吃咸菜，吃飯只吃八分飽，堅持每天喝牛奶。并根據我的身體狀況在我的飲食里加入了一些補血補氣的食物。
第二．適度運動和良好的睡眠習慣
我們都知道生命在于運動。運動不僅能加速血液循環，大量運動時，人體產生并排出大量汗水，能有效促進人體毒素的排出正常成人每周最少出大汗兩次才能有效地防止毒素在體內沉淀。可是現代人卻沉迷于舒適的生活，可以通宵達旦打麻將，上網，玩游戲，卻不愿意抽出一點時間鍛煉身體。于是各種疾病發病率居高不下。早起的鳥兒有蟲吃。現在的人們都喜歡晚上玩游戲到很晚才睡覺，早上起來有喜歡來傳來到十二點。如果經常處于這種狀況，哪就得小心了，這樣人體的免疫力會隨之下降，而且這還算是輕的，長期以此的話，可能會引起腸胃危機和心臟病！送大家一句話：一年之計在于春，一日之計在于晨。
【健康生活作文】相關文章：
健康的生活作文07-23
健康的生活作文10-19
健康與生活英語作文07-10
健康生活作文08-07
健康生活作文10-22
健康與生活英語作文07-10
健康生活作文09-04
健康生活作文01-31
健康生活作文08-06
健康生活健康成長作文05-25