老寒腿要少敷多泡
老寒腿要少敷多泡
有些人在老寒腿發作的日子里喜歡熱敷，其實這種做法是不科學的。對于老寒腿患者而言，治療當以驅寒為主，而熱敷不利于寒邪的發散，泡腳才是科學的方法。
中醫有“百病從寒起，寒從腳下生”之說。人體的12 條經絡有6 條發源于腳底，泡腳便可以起到刺激經絡運行的效果。
泡腳應先熏蒸雙腳，等水溫能下腳時再泡。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好。泡腳的時間為半小時左右，以全身微微冒汗為宜，因為出汗是驅寒最好的方法。除了花椒外，艾葉驅寒除濕的效果也不錯，有條件的話可在家中多備一些。
其實，不用水的“ 干洗腳”對老寒腿也有好處。對于老寒腿患者而言，尤其要做好腿部的保暖工作。老寒腿怕風、冷、潮濕，所以平時一定注意不要將床鋪放在風口處，以防睡眠中受涼。被褥也要經常曬洗。對于癥狀較重的患者而言，戴護膝是個不錯的辦法。
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