面部健康 11種面容反映你的健康狀況

時間：2024-06-04 22:27:06 學人智庫

面部健康 11種面容反映你的健康狀況

1、臉色

面部健康 11種面容反映你的健康狀況

臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12。>>自測：九大男人身體“報廢”信號

2、前額

前額出現痘斑，是肝里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

3、太陽穴

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。

4、眼睛周圍

眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。

5、臉頰

老煙槍的臉頰容易出現浮腫，這是皮膚缺氧氣的信號。

6、嘴角

嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！

7、嘴唇

嘴唇出現干燥、脫皮、剝裂現象，身體告訴你缺乏維生素B群。

8、下顎

每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這與卵巢有直接關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

9、眼睛下方

眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。

10、鼻子兩側

鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅、維生素B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。

11、臉頰兩側

這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對身體腸胃自凈有很大的功效。

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