運動性疲勞判斷與恢復的研究
疲勞作為運動訓練與競賽中的一個永恒話題,一直是人們研究的重要內容.教練員無論是在運動訓練中對量與強度的調節控制,還是充分運用心理訓練的方法與手段,都是在利用疲勞而又避免它的過度發生來提高運動員的身體素質、技戰術水平、最佳競技狀態,從而有效地提高運動成績.
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