精選體育課教案范文九篇
在教學工作者實際的教學活動中，通常需要用到教案來輔助教學，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。教案要怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的體育課教案9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課教案 篇1
活動名稱
拋西瓜
活動目標
1．鍛煉幼兒上肢力量。
2．培養幼兒手眼協調力。
3．培養反應力及與同伴配合力。
活動準備
練習隊列、糾正個別操節。
皮球若干個，多于幼兒人數。
活動過程
開始部分：1．糾正個別操節。
2．隊列練習，練習踏步，步伐一致。
基本部分：游戲拋西瓜
幼兒2人一個球，教師做示范，雙手拿住球，用力均勻向對面小朋友拋去，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好，拋球中，提醒幼兒眼睛看球，判斷方向。
結束部分：幼兒分散練習拋球、行進或雙手交替拍。
體育課教案 篇2
一、基本體操
1.隊列隊形
向右（左）轉走、向后轉走、列隊、并隊走、分隊合隊走、
2.徒手操和輕器械操
二、田徑
1.跑
快速起動跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑
案例：播種與收獲、小小設計師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協力跑全程
2.跳躍
?跳躍能力的練習：各種方式跳繩（單人、雙人、三人、縱隊跳繩）、跳竹竿（向前、連續左右、連續原地、并腿、分腿）、協同跳（雙人協調跳、四人、小組）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起連續縱跳摸高）
、
案例：提速火車、歡慶申奧成功
?跳高：跨跳練習（連續直線跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高
案例：跳高組合練習
?跳遠：立定跳遠、青蛙跳荷葉、助跑幾步，一腳跳雙腳著地、急行跳遠
案例：團結一致跳過去
3.投擲
?發展投擲能力的練習
滾：正向、反向單、雙手滾實心球比遠、雙人面對面雙手互滾實心球、
拋：雙手從頭后向前拋實心球、雙手從體前向前拋實心球、雙手向后拋球、轉體雙手向后拋球、雙手胯下向后拋球
擲：原地或自然上步擲輕物、壘球
投：兩人面對面互投、互接小沙包，對墻投小皮球，向地上投小皮球、攻防游戲 推：原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實心球、下蹲雙手跪姿向前推實心球 撇：穿重疊圈，打水漂
案例：拋接球比賽
?發展擲遠能力的練習
原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背后過肩投擲、推實心球過河 案例：學習解放軍奮力打敵人
?發展投準能力的練習
固定目標投準、活動目標投準
案例：多米諾骨牌、智過封鎖線
三、技巧與器械體操
1.技巧
?各種滾動與滾翻動作：
發展滾動能力的`練習：握踝前后滾動、抱球前后滾動、夾物前后滾動、抱（球）頭直體（屈）體左右滾動、
發展前滾翻能力的練習
發展后滾翻能力的練習
案例：前滾翻交叉轉體180度接后滾翻起立、
?各種簡單的倒立動作
肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護與幫助下做手倒立
案例：男生 后滾翻穿圈----跳起轉體180度成蹲撐----前滾翻越過低障礙成并腿坐----肩肘倒立女生前滾翻起立----單腿前滑成縱叉----后腿前擺成并腿坐----肩肘倒立
2.支撐跳躍
發展支撐跳躍能力的練習、山羊分腿騰越
案例：山羊分腿騰越為主的練習
3.低單杠
發展懸垂能力的練習、發展支撐能力的練習
案例：單掛膝擺動上、一足蹬地翻身上成支撐
4.實用性攀爬
各種攀爬練習、手腳并用爬桿（繩）
案例：攀爬綜合練習
四、小球類和球類游戲
1.小足球
?足球基礎知識：足球場地及設備規格、足球基本規則（擲界外球、踢門球、踢角球、罰點球、任意球、
?基本技術與游戲：顛球與游戲、運球與游戲
?踢球與游戲
案例：學習腳背正面運球、學習腳背內側踢球
2.小籃球
?籃球基本知識：籃球場地及設備規格、籃球基本規則（推人犯規、拉人犯規、阻擋犯規、腳踢球違例、拳擊球違例
?基本技術與游戲：耍球游戲、傳球游戲、運球游戲、投籃游戲
案例：學習雙手胸前傳接球、小籃球運、傳球、投籃綜合游戲
3.羽毛球
?羽毛球基礎知識：羽毛球場地、羽毛球基本規則（單打的發球方位和接發球方位，應按規則站在規定的發球區內、發球方得分為零或偶數時，站在發球區發球，將球發到對方的右發球區，反之則站在左發球區，斜球發到對方左發球區）、發球違例的幾種情況（錯區、短球、界外）
?基本技術與游戲：握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲
案例：羽毛球正手低手擊球游戲
4.乒乓球
?乒乓球基礎知識：臺面的區域、擊球時間劃分、握拍法、
?基本技術與游戲：顛球游戲、擋球游戲、發球游戲、攻球游戲
案例：擋球游戲
五、游戲與游戲教學
1.跑的游戲：奔向20xx、智取
2.跳躍游戲：撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來
3.投擲游戲：投球過圈、轟炸碉堡
4.球類游戲：迎面雙傳球、保齡球
5.對抗游戲：拔河、看誰先拿到
6.攀爬游戲：爬上頂峰、橫渡鐵索
六、武術
1.基本步型：并步、弓步、開立步、馬步
2.基本功串聯：外擺腿、里合腿、弓步沖拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌
案例：跟我學
3.少年拳第一套：震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩掌收抱
案例：攻城
七、韻律體操和舞蹈
案例：趣味韻律操、韻律姿態操
案例：舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”
體育課教案 篇3
教學目標：1. 樂于開動腦筋，表現自我，充分展示學生個性
2.在體育活動中有一定的觀察和模仿能力
3.在體育活動中表現出合作行為，培養創造能力
教學內容：前滾翻
一.導課
師：同學們，冬天來了，你們一定很喜歡 出去玩，對不對？
生：對
師：能告訴老師，你們想去哪兒玩嗎？
生：(設想：公園、三峽等)野生動物園
師： 今天，老師帶你們到動物園里玩一玩，看看動物園里的小動物是怎樣過冬的，好不好？
生：好!
師：那我們就出發吧!你們一定要注意，到了動物園，一定要聽從指揮，注意安全!
二、設置情景
1.游戲一：穿過小樹林
學習目標：調動學生興趣
師領生跑步到森林，玩“穿過小樹林”的游戲，
師：同學們，我們穿過了這片小樹林，就要到動物園了，大家一定要愛護小樹林。
師：同學們，請注意啦，我們馬上就要進動物園了。師領頭穿過洞門(由兩位同學搭手成門)，來到動物園。2.舞蹈：健康歌
學習目標：激發學生學習熱情
師：動物園里的空氣好新鮮呀!同學們，我們來做做運動吧!(播放音樂，師領生跳舞：健康歌)
要求：氣氛活躍，心情愉悅
3.模仿小動物開運動會
學習目標：①進一步激發學生學習熱情
②培養想象能力及創造能力
③培養協作意識
師：跳完了舞，你們想和小動物們一起玩一玩嗎？現在，我們就來模仿一下小動物：看看小動物們怎樣開運動會的，好嗎？
生：好
師：我們分組進行，看看誰的想象力最豐富，模仿的最象最好，行不行？
生：行
師：我們現在開始吧!(師參與其中)(設想：龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠)
要求：充分發揮想象力和創造力
三、技巧：前滾翻
4.栽種人工草坪
學習目標：培養協作意識及競爭意識
師：你們模仿的真像。現在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不過，我們要先栽種好人工草坪，現在我們來比一比：哪一組栽種的最快最好。
生：我們，我們!
師：草坪種好了，你最想玩什么呢，大家分組玩一玩吧!
設想草坪圖形：長方形、圓形等。
生：分組活動。(設想：有的在草坪上來爬去，有的在翻筋斗，有的在仰臥起坐，有的'在練習劈叉，還有的在……)
要求：團結協作
5.熊大哥“翻筋斗”
學習目標：導入主題—前滾翻
師：大家瞧一瞧，這一組的同學在干什么？
生：翻筋斗
師：說對了，原來，他是我們的熊大哥，在學翻筋斗呢!就象“滾圓球”一樣，現在我們把墊子拉開，排整齊，也來學學翻筋斗吧!注意：兩人一組，自由組合，看誰滾得又圓又穩。生：練習團身滾動
師：巡回指導，提示學生能不能不抱腿滾動呢？
生：表演示范
師：表演的真好，我也來給你們表演一個。同學們，老師表演的好嗎？
生：好!
師：你們也來練一練吧，我相信你們比老師做得還要好。現在開始。
生：練習前滾翻；分兩組集體表演
師：你們表演的真不錯，我想和你們比試一下，好嗎？
生：好!
師：表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣？
生：開始動作、結尾動作不一樣
師：說得很好，同學們，你們有更好的方法和更漂亮的動作嗎？分組練一練，看哪一組的動作最優美，最有特色？
生：練習，集體展示，個別展示
四、放松活動
師：大家玩累了吧：我們來放松一下(意念放松)，準備回家吧!
意念放松指導語：1.請慢慢閉上眼睛
2. 我感到很放松
3.我的雙手感到沉重和放松
4.我的手臂感到沉重和放松
5.我的雙肩感到沉重和放松
6.我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松
7.請慢慢睜開你的眼睛
師：同學們，你們放松好了嗎？
生：放松好了
小結：同學們，今天，看了大家的表演，我對我們班同學有更深的了解，你們聰明、伶俐、活潑、好動，希望你們在以后的學習中再接再厲，更上一層樓。
五.師生再見
體育課教案 篇4
活動目標：
1、訓練幼兒對數字的敏感度
2、增強幼兒的算術能力
3、擁抱的方式能增強幼兒間的情感
活動準備：
對于數字的提出設計一些較為趣味性的.提問
活動過程：
一、游戲規則介紹
1、當老師提出問題后，幼兒就對于相關的問題找到相應的人數組團
2、如果老師說出“2”，那幼兒就兩人報在一起成一組
二、 游戲問題設計
1、首先說出簡單的數字
2、再增加難度，比如：1+2等于幾？今天星期幾？一只青蛙幾條腿？
三、游戲開始
1、讓幼兒先手拉手圍成一個圈
2、把手放開，一邊拍手一邊一起向右走
3、老師和小朋友一起走，一邊一起說“走呀走，走呀走，兩個好朋友在一起”
活動提示：
● 注意數字問題的設計，可以用數字加減法、動物問題等
● 注意幼兒的安全問題，幼兒抱在一起的時候容易發生推擠
活動反思：
幼兒活動安全的重要性
情景描述：
今天讓小朋友們都圍成一個圈，然后大家手拍手，一起向右走，老師一邊走一邊念，“走啊走，走啊走，兩個好朋友在一起“，然后兩個小朋友就抱在一起。老師再繼續提問：“今天星期幾？”當天星期四，就四個小朋友抱在一起。活動繼續，以此類推。
活動分析：
1、活動形式有些單一，過程銜接不當，小朋友們不能馬上進行再次圍成一個圈，容易發生混亂
2、當幼兒組成團的時候，容易發生推擠，甚至有些不聽清楚數字就隨意的擠在一起，導致混亂
反思：
在每節一年級體育課上，我在整好隊后必做的一件事就是訓練學生報數。我所代的一年級共有66人，人數可謂不少。我認為，經常訓練學生報數有至少有三大好處：
1、有助于老師掌握學生是否全到，如果人數不全，缺幾個人，都是誰，老師很快便心中有數，最終便于考勤和安全管理；
2、訓練學生的反應能力。通過長期訓練，可以大大提高學生在反應方面的敏捷程度；
3、做到體育課和數學課的學科整合，讓學生熟練地說出數字，不僅領會了數字表達的實際意義，還培養了學生的空間位置意識。另外，通過變換報數方式（或縱向報，或橫向報），讓學生在自己不同的報數中感受數字的奇妙，從而愛學數學。
體育課教案 篇5
活動目標：
⒈在學會前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。
⒉體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。
⒊建立良好的`人際關系，使幼兒具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。
活動準備：
⒈大小墊子若干張。
⒉音樂《天使》。
活動過程：
⒈開始部分
今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。
⒉基本部分
⑴ 咦， 你們聽， 是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達“海邊”)
⑵幼兒進入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)
⑶好大的浪啊!教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。
⑷看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡回指導。
⑸突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習?幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習，找出方法。(通過練習，得出同心協力才能波浪滔滔)
⒊結束部分
放松練習。浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。
活動反思：
整個活動，通過跳健身操開始，引發幼兒對調皮的浪娃娃產生興趣后，練習各種滾翻的方法。
這是一個比較“放” 的教學設計，是否能“收”取決于教師平時的教學常規和課堂氣氛的隨機調控。活動給幼兒一個充分“放”開練習的機會，情境的轉換和活動內容的變換采用了比較自然的過渡。教師應在幼兒情緒高亢后引導其一點點放松，逐步引導他們創編練習，用不同動作表現對浪娃娃的理解，充分發揮想象力和創造力。
體育課教案 篇6
內容：新學期的任務、要求和打算
目標：（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟：
一、 任務
1、 體育衛生基礎知識
2、 中長跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰術訓練
6、 自選內容
二、 要求
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學生積極參與教師的組織工作，充分發揮學生的主體性和主動性。
2、 平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。
3、 在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2
內容：珍惜青春鄞鍛煉
目標：（1）讓學生了解青春期的生長發育特點，從而看一看自己身體生長發育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的情況，準備采取適合自己的訓練方法，來增強自己的體質，
（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長發育特點
1、 定型期：高中生多數處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進入青年初期，身心發展進入了質的`穩定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質也具備了快速發展的生理條件。
2、 骨骼和肌肉生長特點
（1） 骨骼生長趨緩
（2） 肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應
該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，
較高頻率的練習手段為主，全面發展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點
（1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強
（3） 心率逐步下降
（4） 胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負
荷，充分具備了發展耐力的生理基礎。
這些時期應經常進行的活動：進行采用發展有氧耐力為主
的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經系統的生長特點
高中學生的神經系統發育基本完成，大腦的結構與成人大致
相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰術配合以及組合動作，這有助于加強神經系統的內部聯系，提高運動能力，也有助于發展觀察力，注意力，想象力，發展創新思維；。
二、高中生的體育鍛煉
（一） 高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內臟器
功能，提高身體素質的黃金時期。
（二） 外部的學習環境
學生學業負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質下降。
（三） 鍛煉時應注意以下幾點
1、 適當的體育鍛煉對文化學習有促進作用
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時鍛煉，事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質貯備”，推遲日后體質衰
弱的起始時間，減速衰老速度。
# 運動牟作用
（1）、增強人的體質
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協調發展，有珠聯璧合之效。
（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
2、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖
癥，主動脈硬化，骨質疏松癥等。可見，我們從小就應積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
體育課教案 篇7
學習目標：
1、掌握中長跑的途中跑技術
2、提高中長跑能力、發展心肺功能
3、提高探究學習的能力，培養合作精神
4、在發展耐力基礎上，感受成功的樂趣
學習內容：中長跑的途中跑技術
游戲：打龍尾
場地：田徑場地一塊
課的部分內容安排學生活動教師指導興趣投入小組合作探究學習
1、中長跑的途中跑技術
2、800m－1000m由慢跑到中速跑
1、聽哨聲集合，認真聽老師布置本次課內容及要求
2、學生自由組合成4－6學習小組，跑800m－1000m，體會跑的動作實際效果
3、以小組為單位，活動關節
4、各個小組討論并回答老師提出的問題
5、全班同學共同交流：每組選派代表，陳述在途中跑的感覺
1、鳴哨集合，宣布本次課內容：中長跑的途中跑技術
2、分組，讓學生由慢跑到中速跑800m－1000m，體會中長跑的途中跑動作技術
3、活動關節
4、讓學生提出：采用什么動作方法跑，才能跑的輕松、自然、省力
5、組織學生進行組間交流活動，引導學生表達自己的看法和認為發展體力（略）身心放松相互評價（略）
分析：該計劃中雖然提出了“提高探究學習的能力”的目標，但是在手段與目標的結合方面則存在一定的不足，案例研討比如，在計劃中雖然設計了讓學生采取“小組討論并且回答教師提出的問題”的方式，但是這些討論是以怎樣的問題情境為平臺展開，以及試圖解決或發現哪些具體問題卻沒有在教學設計中體現出來，而這一教學設計上的缺陷勢必導致“提高探究學習的能力”這一目標的'實現，在該教學過程中顯然難以得到保證。如果進一步對照下面這個單元教學計劃，就會通過對照英國的單元教學計劃我們可以注意到：在他們那里，探究學習是借助具體的目標（比如能感受到運動時的身體感覺）、相關的活動（比如讓兒童互相觀察他們的舞蹈動作并進行討論。讓他們解釋出舞蹈為什么會給他們那樣的感覺。讓他們觀察和描述出運動的不同特性。描述出他們看到的身體動作．以及使用了身體的哪些部位。讓兒童討論如何在運動中更有表現力）以及預期的結果（比如運用簡單的舞蹈詞語來描述動作；談論舞蹈，把運動和情緒、思想和感覺聯系起來）這些構成教學過程的各個環節體現出來的。已發表
體育課教案 篇8
活動目標：
1、學習雙腳行進跳，兩人前后合作跳，鍛煉腿部肌肉，掌握協調能力。
2、有參加體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰。
3、商討游戲規則，體驗合作游戲的快樂。
4、感受運動的快樂，愉悅身心。
活動準備：
1、幼兒人手一只布袋
2、準備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝
活動過程：
1、準備活動：
"小朋友，今天天氣真好，我們跟著音樂一起來做運動吧!"聽音樂跟老師做準備活動。
2、導入：探索布袋"小朋友，這是什么?"(布袋)"你們以前和布袋玩過游戲嗎?現在我們就和布袋來玩游戲吧!"老師的要求："請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來!"幼兒探索，老師輔導。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)(評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進入主題，充分發揮了孩子的.想像空間，調動參與活動的積極性。)
3、學習雙腳并攏跳"小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!""我們請她為我們表演一下，好嗎?"請這位小朋友演示，其余的坐下休息。
"還有誰有不同的玩法?"請出那位跳的像袋鼠寶寶的幼兒來演示，其他幼兒觀察：她是怎么跳的?
演示后請她介紹是怎么想到的以及這樣跳的方法。(介紹布袋)小結：雙腳并攏，起跳時膝蓋稍彎，雙臂自然放于胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕著地。
"那我們也來學她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎?"提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助"袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠，跳到老師這里來。"幼兒朝著老師的方向向前跳。
(評析：這部分是重點，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩，又輕，又快，又高;根據幼兒的不同情況加以引導鼓勵：能力弱的可以多跳幾次，直到戰勝自己，克服恐懼心理;能力強的為他們加油鼓勵，體現同伴間的相互關心。)
4、游戲：挑戰自我《過獨木橋》
(1)、選擇一條獨木橋(一高一矮)勇敢的跳過去。
師："大家看，前面有兩條獨木橋，它們有什么不一樣嗎?"幼兒說一說。(一高一矮)"小袋鼠，你們敢跳過獨木橋嗎?""真勇敢!那你愿意過哪座橋，又該怎么過呢?我們來試一試。"師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊，一個一個按次序跳，要注意安全。"(過獨木橋時，教師引導幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。)"孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧!""誰來說說你是怎么跳過去的?"(請試跳時遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關心的美好情感。)
(評析：為了豐富幼兒的經驗，讓幼兒自己來跳高的獨木橋，挑戰自我，增強自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習過程中自己尋找方法。)
(2)練習與同伴合作跳。
"大家真厲害，都能勇敢的通過獨木橋，剛才我們是一個人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢?"先討論，然后請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。
幼兒探索，師巡視指導，引導多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟著口令協調跳。
(評析：這部分是難點，要求是合作跳，可以是兩個，三個，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導讓孩子們協調好動作，一起喊"一二、一二"，使大家跳得又快又穩，并一起分享勝利帶來的歡樂。)
5、小游戲：搶紅旗"那我們來個比賽，搶紅旗!"師介紹游戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。
(評析：以游戲的形式來突破難點，舉行比賽，運用競爭、鼓勵、表揚的手法來進一步練習，更激發了孩子們的積極性及練習的興趣。)
6、結束部分
(1) 放松練習《雪人融化了》
"唉呀!我好累啊!大家累嗎?那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放松一下吧!""啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了!"
(2) 整理布袋"嗯，游戲結束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課后再用別的方法來玩布袋吧!"
反思：
本次內容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據新綱要中指出：要為幼兒一生的發展打好基礎，注重能力的培養，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發展。
體育課教案 篇9
教學目標：
1、通過快速跑的學習，發展學生的速度素質，提高機能水平。
2、培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
教學重點：跑姿正確，協調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩。
教學內容：準備部分一、教師指導
1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數，向學生問好。
3、宣布課的內容要求。4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）
二、學生活動
1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。2、向教師問好。
3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）
三、組織與要求（成四列橫隊）
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﹡要求：飽滿，注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈2、教師指揮學生進行跑的'專門練習。
1)擺臂練習2)小步跑練習3)高抬腿練習4)30米加速跑
3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。
將學生分成人數相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節奏和呼吸。2、學生集中。3、在教師統一指揮下進行。
（注意作活動時也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）
4、學生認真聽教師講解并按游戲規則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調主意安全及其規則要求）
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）
結束部分
一、教師指導
1、放松。2、教師。3、布置課下作業。4、宣布下課，師生再見。
二、學生活動
1、2人一組進行放松。2、課下認真完成。3、師生再見。
三、組織與要求在場地內成體操隊形站立。
同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節課的教學內容，使學生們的身體得到了鍛煉。
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