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高一體育籃球課的優(yōu)秀教案

時間:2023-11-25 22:00:14 興亮 體育教案

高一體育籃球課的優(yōu)秀教案

  作為一位杰出的教職工,常常要根據(jù)教學需要編寫教案,教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的高一體育籃球課的優(yōu)秀教案,希望能夠幫助到大家。

高一體育籃球課的優(yōu)秀教案

  高一體育籃球課的優(yōu)秀教案 1

  教學內容

  1、籃球:反彈傳接球;

  2、耐久跑

  教學目標

  1、認知目標:學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

  2、技能目標:通過本次課的`學習,使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置;70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習;90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

  3、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質。

  過程

  一、運球練習

  1、組織學生拿球

  2、引導學生運球

  自由發(fā)揮或模仿教師動作

  散點

  活動準備

  個性的培養(yǎng)和表現(xiàn)

  二、球操

  1、播放音樂

  2、示范球操

  隨音樂做球操

  圓形

  活動關節(jié)

  協(xié)調性、節(jié)奏感

  模仿能力。

  三、反彈傳接球

  1、提出反彈傳接球技術

  2、問題:反彈傳接球中反彈點的位置

  1、學生嘗試練習

  2、回答問題

  3、練習反彈球

  兩人一組圓圈附近

  探索精神

  安全教育

  自學能力

  觀察能力

  從感性認識到理性概括能力

  四、自創(chuàng)法進行反彈傳接球

  提出要求:

  3-6人一組,以反彈傳接球技術為核心,結合籃球的移動、跑動、運球、防守等技術,自創(chuàng)一種方法進行練習。

  1、分組討論;

  2、創(chuàng)造練習方法;

  3、相互評價、改進練習方法。

  以小組為單位練習

  培養(yǎng)探索精神、合作意識

  創(chuàng)造能力、技術應用能力、動作配合能力。

  五、方法演示

  組織好方法演示、評價

  1、演示;

  2、在演示基礎上再練習

  集體

  小組

  及時調控

  評價能力、

  表現(xiàn)能力。

  六、耐久跑呼吸節(jié)奏練習

  介紹耐久跑呼吸節(jié)奏的技術要領。

  原地小跑體會耐久跑呼吸節(jié)奏。

  集體

  保健指導

  正確的呼吸方法。

  七、圖形跑

  喊出相應的圖形名稱

  1、按教師指示跑出圖形;

  2、自創(chuàng)圖形跑;

  兩個小組

  集體主義精神

  技術運用能力

  合作能力。

  八、定時跑

  計時并鼓勵學生

  1、按自身情況進行定時跑,

  2、自我評價。

  同上組織

  意志品質培養(yǎng),保健指導

  提高有氧耐力

  九、身體恢復

  1、放音樂

  2、口令揭示動作

  在音樂聲中隨教師提示完成動作

  四列橫隊

  音樂消疲

  自我保健能力

  器材

  錄音機一臺;籃球41只;球筐4只。

  預計心率曲線(略)

  練習密度

  約為:28--31%

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  一、教學對象:

  高一(3)(4)班女生人數(shù):44人

  二、教學內容

  1、學科名稱:體育與健康2、教學模塊:高一女生籃球3、教學內容:雙手胸前傳接球三、課的內容和設計

  1、課的基本內容:雙手胸前傳接球

  2、設計理念:堅持“健康第一“的指導,遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則,以學生發(fā)展為中心,在教學內容的選擇上和組織形式上的安排上,緊密關注學生的學練情趣,使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能,激發(fā)學練興趣,培養(yǎng)良好習慣,開發(fā)創(chuàng)新思維,在教學環(huán)境中,充分利用有限的運動場地進行合理的布局,給學生盡可能大的活動空間;在教學手段,利用示范建立概念,利用講解加深印象,利用練習體會技術,利用情景提高氣氛。這節(jié)課的主要內容是雙手胸前傳接球,目前的體育教學基本上是依據(jù)教材的內容由前忘后教,即傳統(tǒng)的教學方法,這種教學方法在實際教學當中存在著一些弊端,對初學者來說,特別是女生來說,既費時,學生又不易掌握技術動作。所以本節(jié)課依據(jù)教材的技術結構由后向前進行教學,讓學生能

  夠體驗籃球運動的樂趣,在快樂的氛圍中,掌握雙手胸前傳接球的技術。

  3、教材分析:籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,雙手胸前傳接球是小學、初中籃球教材的.延續(xù)加深,更是高中、大學籃球教學內容的基礎,甚至是學生終身從事籃球運動的基礎。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復,而是較好地處理從掌握技術到運用技術的過渡,落腳點是中的運用能力。

  4、學情分析:本節(jié)課的教學對象是高一女生,正處于青春期,身心發(fā)展趣于成熟,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷等能力。籃球是她們所喜愛的一項運動,但是很少親身去接觸。通過平時教學的接觸,高一女生的協(xié)調性和節(jié)奏感發(fā)展的不是很好。因此,本節(jié)課通過誘導性的教學及動作分解教學等,激發(fā)學生的學習興趣,通過鼓勵、表揚等手段提高她們的學習自信心。四、教學目標

  1、運動參與:培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣,為形成良好的體育鍛煉的習慣及終身體育的意識打下基礎。

  2、運動技能:通過本課教學,調動學生積極性,使學生主動合作學習,使80%的學生能初步掌握雙手胸前傳接球的技術動作。

  3、身體健康:學生通過本課的學練和在學練中承受適宜的運動負荷,達到促進學生身體健康目標。

  4、心理健康:培養(yǎng)學生勇于面對挫折,敢于克服困難的心理品質。

  5、社會適應:培養(yǎng)學生發(fā)展個性及良好的社會適應能力五、教學內容的重點與難點

  1、重點:正確的手型及傳球的準確性

  2、難點:上下肢協(xié)調配合和手對球的控制

  六、場地、器材

  1、籃球場

  2、籃球若干

  《籃球雙手胸前傳接球》

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  一.教學內容分析:

  高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。

  二.教學目標:

  1. 培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。

  2. 身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質。

  3. 提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。

  三.教學過程:

  課時

  1. 原地運球

  1. 體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內容

  2. 準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

  3. 復習上節(jié)課內容——正確持球、撥球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球

  5. 動作演示 (前兩排蹲,后兩排站)

  動作要領:兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關節(jié)為軸,上下運動擊打球的正上方。

  6. 學生自己練習+ 教師糾正動作

  7. 游戲時間:籃球砸人游戲

  8. 放松,整理運動,小結,器材歸還下課

  課時2. 行進間運球

  1. 體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內容

  2. 準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

  3. 復習上節(jié)課內容——原地運球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球

  5. 動作演示(前兩排蹲,后兩排站)

  動作要領:擊打球的'后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側的腳的側前方。

  難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側前方(不要打在腳面上)

  6. 學生自己練習+ 教師糾正動作

  7. 游戲時間:籃球接力比賽

  排成4縱隊,第一排4個同學持球運球行進,繞過標桿,運球回來交接球,最后跑完的一對20個俯臥撐

  8. 放松,整理運動,小結,器材歸還下課

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  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  活動目的:

  鍛煉學生的上肢力量和身體的協(xié)調能力。

  活動過程:

  1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學生可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時間內拍球次數(shù)最多。

  3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名學生合作面對面拋接球,接不住球者為輸。

  4.乖乖球:兩名學生面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5.轉圈圈:學生各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。

  6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

  8.運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。

  9.螃蟹運球:兩學生面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩學生胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調一致,才能走得好,運得穩(wěn)。也可以增加難度,背對背運球走。

  10.趕球走:學生手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的.球先到達目的地。

  11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。

  12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。

  13.蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。

  14.轉身拍球:學生先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數(shù)最多。

  15.投球:學生持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。

  16.教師根據(jù)學生的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請學生隨音樂表演。

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