側手翻教案范文

時間：2024-11-08 03:35:23 其它教案

側手翻教案范文

　　作為一位杰出的教職工，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么你有了解過教案嗎？以下是小編收集整理的側手翻教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

側手翻教案范文

　　教學目標：

　　1.知識與技能目標：通過本節課的學習，能夠了解側手翻的`動作要點，明確并掌握快、穩、收的技術動作，形成自我保護意識。

　　2.過程與方法目標：在練習中，培養模仿、觀察、想象能力，發展柔韌素質和協調、平衡、控制能力。

　　3.情感態度與價值觀目標：在集體教育環境中，能體現相互幫助、積極進取、團結合作精神，在參與體驗成功的樂趣中，培養自信心，有利于個性風采的形成。

　　教學重、難點：

　　重點：腿要直，要注意時機，兩腿要在一條直線上!

　　難點：快、穩、收等技術要點一氣呵成，動作協調連貫優美。

　　教學過程：

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：集合整隊、點名報數、安排見習生、檢查服裝、宣布上課。

　　2.學生集中注意力，教師表揚激勵：大家精神狀態都特別好，一起進入一種全新的、有趣的教學模式。

　　(二)準備部分

　　小游戲“喊數抱團”，激發學生學習興趣。如報“二”就兩人一組，翹背，炒豆子;報“三”就三人一組壓肩;報“一”就活動關節，為學習本節技能課做準備。

　　(三)基本部分

　　(1)講解示范

　　講解示范動作要領并引導學生觀看掛圖，得出動作要領(兩臂平舉，上體后傾，左腿側舉，落地屈膝，右腿向側上方擺，兩手依次在前方撐地，經分腿倒立過程，兩腳著墊，并腿直立)

　　(2)分組練習

　　練習1：輔助練習靠墻分腿倒立、分腿倒立翻轉成分腿站立練習(體會分腿倒立感覺)，集體練習2-3次。

　　易犯錯誤：分腿倒立時屈髖、沖肩，側翻不經倒立，側翻方向不正，身體沒挺直…

　　練習2：保護幫助下進行完整動作練習，分組練習10分鐘。

　　易犯錯誤：蹬地擺腿無力;翻轉不流暢;手、腳落點不在一條直線上;保護幫助者站位不對或者保護幫助方法不對。

　　練習3：強化糾正分組練習3-5次

　　①在地面上畫好直線，強調兩手在一條直線上。②在練習者前方拉一根橡皮筋，要求腿從上面越過。

　　在分組練習過程中，學生相互之間進行觀察和修正動作，教師控制各組之間的進行順序和次數，發現問題，個別解決和整體修正。

　　(3)課課練，8分鐘，一組跳繩，第二組仰臥的車輪跑，第三組立臥撐，第四組做沙袋，每兩分鐘輪換一次。

　　(四) 結束部分

　　1、音樂伴奏下，邊唱邊跳《讓我們蕩起雙槳》自編操放松。

　　2、學生總結收獲，教師補充評價。

　　3、整理器材：體操館，墊子30塊，皮筋6個!

　　4、宣布下課：師生再見

　　效果預計：

　　本節課教學訓練密度約為35%，學生自主學習，合作探究，基本完成教學目標，整節課平均心率為120—140次/分鐘之間，強度中等。

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